Selain Menyegarkan, Inilah 8 Manfaat Air Kelapa Muda Untuk Kesehatan Tubuh

Sudah Sejak Lama Air Kelapa Muda Dipercaya Membawa Manfaat Baik Bagi Tubuh, Simak Penjelasannya

Khasiat Air Kelapa Muda, manfaat Air Kelapa Muda, Air Kelapa Muda
Air Kelapa Muda dan Manfaatnya

Greget.co.id – Di balik rasa air kelapa muda yang manis dan segar ternyata memiliki manfaat air kelapa muda bagi tubuh. Tanaman kelapa merupakan salah satu tanaman yang bermanfaat dari akar hingga daun.

Buah kelapa muda banyak digunakan sebagai minuman dan menjadi olahan berbagai jenis makanan seperti sari kelapa atau santan.

Air kelapa yang berasal dari buah kelapa yang baru saja dipetik dari pohon akan terasa segar ketika dimunum. Selain itu daging kelapa muda juga enak disantap karena rasanya manis dan lembut. Di wilayah pesisir pantai merupakan salah satu penghasil kelapa terbesar dan dipasok untuk wilyah-wilayah sekitarnya.

Melihat manfaat yang luar biasa dari tanaman kelapa, maka berdasarkan hasil penelitian ternyata air kelapa juga memilki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan yang terdapat dalam buah kelapa antara lain vitamin C, asam nikotinat, asam pantotenat, biotin, asam folat dan riboflavin.

Baca Juga: Jadi Favorit, Inilah 7 Manfaat Buah Kelengkeng yang Belum Kamu Ketahui

Agar manfaat air kelapa muda bisa berfungsi secara optimal maka pilihlah buah kelapa yang pas dan tidak terlalu muda . Berikut ini akan dijelaskan manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Air Kelapa Muda

"<yoastmark

1. Mengatasi dehidrasi.

Manfaat air kelapa muda yang sering dikenal yaitu untuk mengatasi dehidrasi. Kandungan dalam air kelapa dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan serta mineral di dalam tubuh. Bagi Anda yang sering melakukan olahraga berat atau pekerjaan di luar ruangan sebaiknya sering mengkonsusmi air kelapa muda agar ion di dalam tubuh Anda bisa tetap seimbang.

Dehidrasi biasanya juga bisa dialami oleh seseorang yang sedang menderita penyakit diare, flu, dan kolera. Elektrolit dan plasma di dalam air kelapa dipercaya memilki gambaran yang hampir sama dengan darah. Sehingga mengkonsumsi air kelapa untuk penderita penyakit tersebut dapat mencegah terjadinya dehidrasi.

2. Mencegah penuaan dini

Air kelapa muda memiliki kandungan sitokin dan laurat, dimana kedua zat tersebut sangat bermanfaat untuk membantu proses regulasi sel. Selain itu, kedua kandungan tersebut dapat membuat kulit terhindar dari penuaan dini dan kulit terlihat tetap segar.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan dalam air kelapa yang kaya akan nutrisi dipercaya mampu menjaga tubuh agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Air keapa muda memilki zat anti virus dan anti bakteri sehingga jika dikonsumsi akan membuat sistem kekebalan tubuh meningkat.

4. Mengatasi penyakit batu ginjal

Kandungan kalium di dalam air kelapa dapat bermanfaat untuk mencegah terjadinya pembentukan batu ginjal. Selain itu, mengkonsumsi air kelapa juga membantu melarutkan batu ginjal.

5. Bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil

Kandungan dalam air kelapa jika dikonsumsi oleh ibu hamil maka akan memberikan banyak manfaat untuk mencegah terjadinya muntah-muntah dan mengurangi terjadinya morning sickness.

6. Mengatasi jerawat di wajah

Khasiat Air Kelapa Muda
Khasiat Air Kelapa Muda

Manfaat air kelapa muda juga bisa untuk mengatasi jerawat di wajah. Nutrisi yang terdapat dalam air kelapa muda dapat membantu memperbaiki kulit, sehingga dengan membasuh wajah dengan air kelapa maka dapat membuat wajah Anda menjadi lebih bersih.

Baca Juga: Tak Disangka, Inilah 15 Manfaat Ikan Tenggiri Untuk Kesehatan

7. Antioksidan

Air kelapa memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi sehingga dapat membantu melawan radikal bebas. Mengkonsumsi air kelapa pada penderita alergi atau keracunan dapat membantu tubuh untuk menetralkan racun sehingga penderita alergi atau keracunan bisa berangsur sembuh.

8. Mengontrol diabetes

Mengkonsumsi air kelapa muda secara teratur dapat membantu melancarkan sirkulasi darah sehingga pembuluh darah tidak mengecil dan penyakit diabates bisa semakin berkurang.

Baca Juga: Banyak di Pasar, Inilah 9 Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan Tubuh

Demikianlah penjelasan mengenai manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh. Untuk memperoleh bebagai manfaat yang optimal, maka sebaiknya konsumsilah air kelapa muda sekitar 1 sampai 2 gelas perhari pada pagi atau siang hari. Hindari konsumsi air kelapa yang berlebihan karena air kelapa memiliki kandungan kalori dan glukosa yang cukup tinggi.

Written by Andre Julianto

Penikmat Anime, Pecandu Informasi dan Pemuja Berhala Paruh Waktu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading…

0